Cập nhật nội dung chi tiết về Hé Lộ Cách Chăm Sóc Da Mặt Cho Tuổi Dậy Thì Tốt Nhất mới nhất trên website Skinazkimquyen.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thứ Tư, 17-01-2018
Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), do những thay đổi hormone và biến động tâm lý, kết hợp với việc chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì không đúng cách là điều kiện để cho các vấn đề trên da xuất hiện, điển hình là mụn trứng cá, mụn đầu đen và da nhờn… Hãy để chúng tôi giúp bạn xua tan đi những biến đổi tiêu cực trên làn da của mình bằng các cách chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì tốt nhất sau đây.
Hé lộ 9 mẹo chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì tốt nhất
#1. Làm sạch da mặt mỗi ngày 2 lần
Làm sạch da luôn là bước đầu tiên trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Điều quan trọng trong bước làm sạch da mặt là phải loại bỏ đi những bụi bẩn, chất nhờn và tế bào chết tích tụ trên da.
Tiến sĩ Franck Jert khuyên rằng, bạn nên sử dụng các chất tẩy rửa thích hợp với làn da của mình. Một chất tẩy rửa có chứa axit glycolic có thể giúp tẩy đi các tế bào chết trên da. Điều này hữu ích cho các thanh thiếu niên không thể dung nạp được các loại kem dưỡng ẩm retinoid. Hoặc các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần benzoyl peroxide có thể giúp loại sạch bụi bẩn, dầu nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Một chuyên gia về da liễu, bà Mick Reaz nói: “Xông hơi cũng là một cách làm sạch da mặt hiệu quả, bởi hơi nước nóng có thể làm cho lỗ chân lông của chúng ta được giãn nở ra, những gì tích tụ trong đó sẽ bị tống ra ngoài”. Đây là một trong những bí quyết chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì mà bác sĩ Mick Reaz khuyến cáo nên áp dụng.
#2. Loại bỏ trang điểm trước khi ngủ
Đừng bao giờ đi ngủ khi mặt bạn đang còn nguyên lớp trang điểm. Việc giữ nó trên da mặt và đi ngủ là bạn đang không cho phép da mình được thở. Mặt khác, không loại bỏ trang điểm là điều kiện cho những gì tồi tệ nhất trên da bắt đầu có cơ hội bùng phát.
#3. Tẩy tế bào chết trên da mỗi tuần một lần
Tẩy da chết không cần phải thực hiện mỗi ngày, vì điều này có thể làm cho da bạ bị kích thích và thậm chí là yếu đi theo thời gian. Thay vào đó, hãy tẩy tế bào chết trên da của bạn 1 – 2 lần mỗi tuần để làm cho da trở nên sạch sẽ và mềm mại lên.
Bạn có thể sử dụng liệu pháp tẩy tế bào chết tự chế hoặc các sản phẩm mua tại cửa hàng. Đơn giản chỉ cần làm ướt da bạn, lấy một ít chất tẩy tế bào chết cho vào lòng bàn tay và xoa đều lên mặt. Làm điều này trong 60 giây và sau đó sử dụng một chút nước ấm để rửa sạch.
Hãy thử trộn mật ong với đường để tẩy tế bào chết tại nhà.
Nếu da bạn nhạy cảm, bạn có thể sử dụng bột yến mạch trộn với mật ong hoặc sữa để làm sạch và sáng da.
#4. Bảo vệ da
Sau khi làm sạch da mặt, hãy bảo vệ da hằng ngày dưới ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác. Sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm với oxit kẽm ít nhất là 7% và SPF 30 mỗi khi bạn ra ngoài, để đảm bảo được rằng da chúng ta đang được bảo vệ.
Điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi đi ra ngoài nắng. Kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tia UVA và UVB gây hại. Đây là bước chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì hết sức cần thiết.
#5. Dưỡng ẩm da
Dưỡng ẩm da mỗi ngày là rất quan trọng. Chất làm ẩm giúp tăng hàm lượng nước trong tế bào da, từ đó khiến cho da trở nên mềm mịn, giàu sức sống hơn.
Mặc dù, ở độ tuổi dậy thì, lượng dầu nhờn tiết ra khá nhiều trên da. Nhưng không phải vì thế mà chúng ta quên mất đi việc da cần được dưỡng ẩm.
#6. Uống nhiều nước
Uống nhiều và đủ nước sẽ giúp cho cơ thể và da của bạn được hoạt động tốt. Nước có tác dụng làm sạch cơ thể bạn từ trong ra ngoài, giữ cho da bạn không bị mụn trứng cá và các nhược điểm khác trên da. Mặt khác, uống nước nhiều mỗi ngày sẽ làm cơ da bạn trở nên hồng hào và rạng rỡ hơn.
#7. Sử dụng mặt nạ mỗi tuần 2 – 3 lần
Các loại mặt nạ thiên nhiên từ mật ong, bơ, dâu tây hoặc nghệ tươi, cà rốt, cà chua… sẽ mang lại tác dụng rất tốt cho làn da tuổi mới lớn và là một trong những bí quyết chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì tốt nhất. Hãy sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên mỗi tuần 2 – 3 lần vì chúng có thể làm khô da bạn khi sử dụng thường xuyên.
#8. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi mua mỹ phẩm
Trên thị trường hiện nay cung cấp rất nhiều các sản phẩm để chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu về loại da của mình và sản phẩm thích hợp nhất.
#9. Có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng
Tuổi dậy thì thường bị hấp dẫn bởi các thức ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, pizza… Nhưng, một chế độ chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì tốt nhất luôn cần đến chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Chế độ ăn nên bao gồm nhiều rau xanh, protein, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa cùng với nước trái cây.
Cách Dưỡng Và Chăm Sóc Da Mặt Cho Tuổi Dậy Thì (Giai Đoạn 12
Chia sẽ cách dưỡng và chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì (giai đoạn 12-19 tuổi). Đây là những bước đầu rất quan trọng mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
Tiếp tục loạt bài viết về skincare, hôm này Tiny sẽ hướng dẫn cách chăm sóc da tuổi dậy thì dành cho độ tuổi từ 12-19. Đây là độ tuổi có làn da khỏe và đẹp nhất, tuy nhiên chúng ta cũng cần phải quan tâm và bảo vệ da mình đúng cách. Để da có thể đẹp suốt thời gian dài sau này nữa.
Làn da chúng ta thay đổi theo thời gian, vì vậy ở mỗi giai đoạn khác nhau chúng ta cần có cách chăm sóc da sao cho phù hợp nhất. Ở giai đoạn này bạn cần ưu tiên bảo vệ và bổ sung dinh dưỡng cho da 1 cách hợp lý.
Cách dưỡng và chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì
Ở độ tuổi dậy thì gồm có 2 giai đoạn chăm sóc da mặt như sau:
1. Giai đoạn từ 12 đến 15 tuổi:
Ở giai đoạn này da đang phát triển cực mạnh, và bạn sẽ không thấy bất cứ dấu hiệu nào của việc da bị hư tổn. Vì vậy nên việc quan trọng nhất là phải bảo vệ da và bổ sung dưỡng chất cần thiết.
Buổi sáng: Buổi tối:
Nếu ban ngày có dùng kem chống nắng thì phải tẩy trang lại cho sạch. Vì kem chống nắng không phải là kem dưỡng, có 1 số thành phần không nên lưu lại trên da qua đêm.
Sau đó dùng sữa rửa mặt rửa lại cho sạch.
Cuối cùng là dùng sữa dưỡng là xong. (tham khảo sữa dưỡng ngừa mụn The Face Shop)
Hãy cố gắng dành ít thời gian để chăm sóc da mặt của mình. Và cố gắng duy trì thói quen này, nếu muốn da luôn trẻ đẹp.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm Lazada, Shopee để có giá rẻ hơn
2. Giai đoạn từ 16 đến 19 tuổi:
Vẫn tiếp tục dùng các loại dưỡng da như ở giai đoạn 1. Buổi sáng và tối vẫn áp dụng như giai đoạn 12-15 tuổi.
Nhưng vì đây là tuổi dậy thì, nên đôi lúc bạn sẽ xuất hiện 1 vài đốm mụn. Lúc này các bạn phải tuyệt đối giữ vệ sinh cho da, để ý sẽ thấy nếu bạn vệ sinh da sạch mụn sẽ giảm rất đáng kể đó.
Và nếu da có mụn thì các bạn nên chuyển qua dùng sữa rửa mặt dành cho da mụn, và kem dưỡng da dành cho da mụn. Đặc biệt bổ sung thêm các sản phẩm như gel trị mụn hay tinh chất trị mụn, chấm trực tiếp vào đầu mụn.
Tuyệt đối không áp dụng các cách trị mụn dân gian như: dùng nghệ đắp lên đốm mụn, hay các loại kem không rỏ nguồn góc ( các loại kem sản xuất từ các hộ gia đình, không rõ công thức ).
Nếu mụn nhiều quá hãy đến bác sĩ da liễu tư vấn, để có cách trị bệnh tốt nhất cho da.
Nếu điều kiện kinh tế cho phép thì bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm Fresh Calming Dưỡng ẩm tuổi đôi mươi của hãng Laneige.
Tiny vừa chia sẽ cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì cũng như cách dưỡng da với các sản phẩm cần thiết cho giai đoạn này.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm Lazada, Shopee để có giá rẻ hơn
Cách dưỡng da buổi sáng trước khi đi học – đi làm
Cách Dưỡng Da Mặt Cho Nam Tuổi Dậy Thì
Việc cánh mày râu chăm sóc da không còn xa lại với thời buổi hiện đại ngày nay, không những thế nó còn phát triển mạnh.
Ở từng độ tuổi, bạn sẽ có tình trạng da khác nhau ngoài ra còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, nên cách chăm sóc và dưỡng da cho nam theo từng độ tuổi rất quan trọng và cần thiết.
Tại sao các bạn nam cần quan tâm đến cách chăm sóc da tuổi dậy thì
Chăm sóc da tuổi dậy thì (14 tuổi – 19 tuổi) vừa dễ mà cũng vừa khó. Dễ ở điểm là vào độ tuổi này, làn da vẫn còn vô cùng khỏe cũng như có khả năng phục hồi khá nhanh sau một số tổn thương về da, rất khó ở điểm là nếu chọn sản phẩm sai cũng như thiết kế quy trình dưỡng da không đúng sẽ gây hư tổn da và nổi mụn.
Thông thường da mặt ở nam giới đổ dầu nhiều hơn nữ giới và ít bảo vệ khuôn mặt hơn nên việc xuất hiện mụn trên mặt là điều dễ hiểu.
Cách chăm sóc da tuổi dậy thì rất quan trọng không chỉ giúp hạn chế mụn mà mà còn đảm bảo làn da sau này đẹp.
Hướng dẫn dưỡng da mặt cho nam ở độ tuổi dậy thì
Có 5 loại da căn bản: Da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Ở độ tuổi dậy thì da của các bạn nam đa phần bị tình trạng nhờn, nhiều dầu.
Bởi vì các bạn nam không thường xuyên chú ý, quan tâm đến da mặt của mình và luôn có suy nghĩ rằng không sử dụng sữa rửa mặt hay các loại mỹ phẩm như con gái.
Vì vậy, da mặt các bạn nam thường bị bóng bẩy, lỗ chân lông to, dễ bám bụi gây tắc lỗ chân lông. Đây lại chính là nguyên nhân gây ra mụn
Các bạn nam cần biết cách chăm sóc da ở tuổi thì đó là nhớ rửa mặt 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Chọn sữa rửa mặt dành cho da nhờn hoặc mụn, có tác dụng làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Như vậy, sữa rửa mặt mới đẩy được bụi bẩn và bã nhờn ra ngoài, giúp se khít lỗ chân lông, làm mềm mịn da. Lưu ý bạn không nên chọn sản phẩm làm khô da.
Khi chăm sóc da, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm chính là cách giúp bạn bổ sung thêm độ ẩm và duy trì lượng ẩm cần thiết cho da. Kem dưỡng ẩm mang đến cho bạn làn da căng mọng, mịn màng.
Bạn cũng không cần phải lo ngại về chuyện kem dưỡng ẩm sẽ khiến da bị bí bách. Thậm chí cả khi bạn đang chăm sóc da dầu hay da mụn. Các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ ẩm và dầu trên khuôn mặt. Chúng cũng làm giảm sự tiết dầu quá mức của da.
Tùy thuộc vào loại da mà bạn có thể lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Thông thường, các bạn tuổi dậy thì có da mặt khô sẽ phù hợp với các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc. Các bạn có làn da dầu thì nên sử dụng kem dạng gel để không khiến da bị đổ dầu.
Các bạn tuổi teen hầu như không mấy để tâm với việc bảo vệ da dưới ánh nắng khi ra ngoài và trừ khi đi tắm biển
Thường thì các bạn nữ sẽ sử dụng kem chống nắng để thoa lên da vì sợ da bị sạm đen. Các bạn nam thì không, muốn có một làn da khỏe mạnh, menly nên họ thường không sử dụng kem chống nắng
Một lời khuyên chân thành cho các bạn nam là hãy thoa kem chống nắng ngay cả những ngày trời râm mát hay bạn ngồi trong lớp học để bảo vệ da khỏi tình trạng nám, tàn nhang, nếp nhăn,…
Khi mua kem chống nắng bạn cần quan tâm đến chỉ số SPF và PA.
SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu.
PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h).
Các chàng trai nên chọn loại kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA để được bảo vệ một cách toàn diện và tốt nhất.
Các bước chăm sóc da tuổi dậy thì bổ sung
Trong các bước chăm sóc da tuổi dậy thì bạn nên kết hợp với một số bước chăm sóc da bổ sung. Có thể kết hợp với các sản phẩm riêng biệt để có được làn da trắng mịn, không tì vết. Tùy theo thói quen dưỡng da hàng ngày mà bạn có thể lựa chọn cho mình các sản phẩm phù hợp.
Chẳng hạn, khi bị mụn bạn nên chọn các sản phẩm có chức năng trị mụn, giảm viêm sưng, làm sáng các vết thâm do mụn. Sau khi hết mụn sẽ để lại vết thâm. Bạn cũng nên chọn các loại serum vitamin C để đồng thời chăm sóc da mụn và thâm.
Tùy loại da mà lựa chọn các sản phẩm trị mụn phù hợp. Bạn nên sử dụng các sản phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ và lắng nghe sự tư vấn của chuyên gia.
Đặc biệt, trong các sản phẩm không thể không kể đến các loại mặt nạ. Mặt nạ không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn giúp da trở nên mềm mịn, trắng sáng.
Hơn nữa mặt nạ trị mụn còn giúp loại bỏ các vấn đề về mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn ẩn dưới da, … một cách dễ dàng.
Các Sản Phẩm Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Có Giá Dưới 300K
Ở tuổi dậy thì (từ 14 -18 tuổi) cơ thể của chúng ta thường có sự thay đổi trong cơ thể, trong đó có làn da. Nhiều người may mắn bước qua tuổi dậy thì một cách êm dịu, số khác lại trở nên ác cảm với tuổi dậy thì bởi mụn và hàng loạt các vấn đề khác tấn công. Ở tuổi dậy thì kiến thức về chăm sóc da của chúng ta vẫn chưa nhiều và có thể là chưa đúng. Trong bài viết này Blog Review Mỹ Phẩm sẽ gợi ý tới bạn một số sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da và túi tiền của các cô gái đang trong độ tuổi dậy thì.
Nguyên tắc quan trọng nhất trong các quy trình dưỡng da chính là làm sạch và dưỡng ẩm. Do đó, chăm sóc da ở độ tuổi nào cũng vậy làm sạch và dưỡng ẩm là 2 yếu tố quan trọng nhất. Vậy các sản phẩm làm sạch và dưỡng ẩm da tuổi dậy thì gồm những gì?
Nếu sử dụng kem chống nắng bạn nhất định phải tẩy trang bởi nếu không tẩy trang lớp kem chống nắng còn sót lại trên da (sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn chúng) sẽ tích tụ, gây tắc bí lỗ chân lông và sinh ra mụn ẩn.
Tẩy trang nào thích hợp cho tuổi dậy thì?
Ở tuổi dậy thì các bạn nên chọn tẩy trang dạng nước, đặc biệt nên lựa chọn các dòng tẩy trang Micellar Water (với 1 đầu ưu nước một đầu ưa dầu) sẽ giúp loại bỏ tốt bụi bẩn và dầu thừa trên da, hơn nữa vẫn dịu nhẹ, đặc biệt thích hợp với những người ít trang điểm như các bạn gái tuổi dậy thì
Gợi ý một số dòng nước tẩy trang phù hợp:
Sửa rửa mặt dịu nhẹ thích hợp với làn da tuổi dậy thì:
Sữa rửa mặt Cetaphil (
Sữa rửa mặt Grammar Phil (45k/
Sữa rửa mặt Cerave (180k/89ml)
Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm nào thì phù hợp:
Da khô/ da rất khô dễ bong tróc: Nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hoặc các loại toner/lotion dưỡng ẩm có kết cấu đặc, vì các sản phẩm toner hay lotion dạng nước sẽ không mang lại tác dụng nhiều với làn da này.
Da hỗn hợp thiên khô: Nên chọn lotion có texture đặc, sử dụng sữa dưỡng thay vì kem dưỡng.
Da dầu/da hỗn hợp dầu: Cân bằng độ ẩm da bằng các loại toner dịu nhẹ có khả năng cấp nước tốt cho da.
Gợi ý kem dưỡng/toner/lotion cho làn da tuổi dậy thì:
Hada Labo Gokujiyun Lotion (240k/170ml)
Cosrx Centella Water Alcohol-Free (250k/150ml)
Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo một số dòng kem dưỡng ẩm lành tính nhưng có giá cao hơn một chút xíu như:
Kem dưỡng ẩm Cerave Facial Moisturizing Lotion (370k/89ml)
Avene Cold Cream for very dry sensitive skin (giá khoảng 450k/100ml)
Neutrogena Hydro Boost Water Gel Cream for Extra-Dry Skin (giá khoảng 470k/47ml)
Ngoài ra, ở độ tuổi dậy thì các bạn có thể sử dụng thêm xịt khoáng dịu nhẹ để cấp nước cho da khi cần thiết: gợi ý xịt khoáng Avène
Ở tuổi dậy thì bạn nên chọn các dòng kem chống nắng vật lý hoặc vật lý lai hóa học với da khô. Da dầu nên chọn kem chống nắng vật lý lai hóa học hoặc hóa học. Tuy nhiên cần xem kỹ thành phần kem chống nắng. Không nên dùng kem chống nắng có chứa cồn với làn da nhạy cảm.
Ưu tiên các dòng kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ như dạng gel, essence, dạng sữa,…
(Nguồn: Sheis)
Bạn đang đọc nội dung bài viết Hé Lộ Cách Chăm Sóc Da Mặt Cho Tuổi Dậy Thì Tốt Nhất trên website Skinazkimquyen.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!