Cập nhật nội dung chi tiết về Tham Khảo Ngay, Bí Quyết Chống Lão Hóa Của Người Nhật mới nhất trên website Skinazkimquyen.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Cập nhật ngày: 06/03/2020
Bí quyết chống lão hóa của người Nhật
Để có được làn da đẹp, nói không với lão hóa như phụ nữ Nhật bạn chỉ cần nắm giữ những bí quyết chống lão hóa của người Nhật sau đây:
Người Nhật chống lão hóa bằng cách dùng nước vo gạo
Từ thời xa xưa, khi chưa có các loại mỹ phẩm với kỹ thuật tiên tiến như hiện nay, phụ nữ Nhật dùng nước vo gạo để làm đẹp da cho mình. Cho tới tận nay, nước vo gạo cũng được nhiều người sử dụng. Do nước vo gạo rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh mặt trời. Vì vậy, sau khi bạn vo gạo để nấu cơm, bạn không nên đổ nước này đi mà nên sử dụng nó để rửa mặt. Bởi đây là một giải pháp làm trắng da mà không hề tốn kém.
Nhắc đến làn da căng mịn và mượt mà không tàn nhang thì trà xanh chính là cách trị nám, tàn nhang vô cùng tuyệt vời. Với bã trà, phụ nữ Nhật tận dụng bằng cách trộn thêm một thìa mật ong, thìa bột gạo và mát xa da nhẹ nhàng trong 5 phút. Sử dụng phương pháp này hàng tuần giúp loại bỏ da chết lợi ích tốt, tạo làn da sáng, khỏe mạnh.
Đây cũng là một bí quyết được nhiều chị em Nhật Bản tâm đắc và làm theo nghiêm ngặt. Sau 10 tiếng đêm làn da của bạn cần nghỉ ngơi. Và bắt đầu vào thời điểm này, làn da cũng có sự chuyển hóa. Vì thế, nó mong muốn được thực hiện sạch sẽ và bổ sung dưỡng chất phù hợp.
Chống nắng luôn được người Nhật ưu tiên hàng đầu. Tia UV là tác nhân chính phá hủy làn da, khiến nó chảy xệ, làm liên kết collagen dưới da bị giảm sút, tổn hại, đẩy nhanh quá trình lão hóa da… bên cạnh đó, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên còn là nguyên nhân ra bị sạm, nám, tàn nhang.
Công nghệ nâng cơ trẻ hóa da Ultherapy của Hoa Kỳ tuyệt chỉ ứng dụng máy móc tân tiến phát ra sóng siêu âm hội tụ vi điểm nhằm tác động sâu vào trong da và thúc đẩy sản sinh các sợi collagen và elastin mới. Từ đó, giúp làn da trở nên căng sáng và mịn màng hơn chỉ sau 1 buổi liệu trình kéo dài 60 phút.
Sử dụng cà chua chống lão hóa có hiệu quả không? Dấu hiệu lão hóa da quanh mắt và cách xử lý chúng Nếp nhăn khi cười và cách khắc phục chúng
Bí Quyết Chống Lão Hóa Của Người Nhật Từ Gạo
Gắn liền với đời sống hàng ngày, gạo không chỉ là lương thực, mà còn là nguyên liệu làm đẹp đơn giản vô cùng hiệu quả, các chị em không nên bỏ qua. Cùng với trà xanh, gạo chính là bí quyết chống lão hóa tuyệt vời, làm nên vẻ đẹp của các Geisha Nhật Bản.
– : Bạn có thể ngâm gạo 10-12 tiếng, cho gạo mềm. Xả sạch rồi cho gạo vào máy xay cùng lượng nước vừa đủ, thu được hỗn hợp bột nước. Đổ hỗn hợp bột nước này vào túi vải (vải kate) cho nước thoát ra từ từ. Sau 1 đêm, thu được khối bột đặc và mang đi phơi nắng. Nếu muốn bột mịn hơn, sau khi bột khô, bạn có thể xay bột, rồi lược lại một lần nữa.
– : Rang gạo đến khi gạo chín, nở bung. Đem gạo đi xay nhuyễn thành bột gạo. Bột gạo này cũng tốt nhưng không tinh khiết bằng cách 1.
Nước gạo (Rice Water): Giữ lại nước vo gạo hàng ngày để rửa mặt. Nếu không, sau khi xay gạo, bạn có thể gạn bớt phần nước trong và đổ phần nước gạo trắng vào bình, cất vào tủ lạnh dùng dần trong 4-5 ngày.
Sữa gạo (Rice Milk): Bạn không hài lòng với loại bột gạo rang, có thể đun sôi một nồi nước khoảng 1 lít. Cho bột gạo cùng 250ml sữa tươi không đường vào khuấy đều trong khoảng 10 phút. Đem hỗn hợp nước sữa gạo, lược qua rây 2-3 lần, thu được phần nước lọc, chính là sữa gạo.
Tính tiện dụng Nước gạo, bột gạo hay sữa gạo đã được phụ nữ Nhật Bản sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm đẹp cho làn da và mái tóc. Các tinh chất của gạo được chứng minh làm dịu, giữ ẩm, an toàn và rất tốt cho da.
Gạo chứa phytic acid, hỗ trợ tẩy da chết, đặc biệt với hàm lượng cao chất PABA (para aminobenzoic acid) được sử dụng như một loại kem chống nắng. Chất chống oxy hóa tuyệt vời là Ferulic acid trong gạo, kết hợp cùng viatmin C, E giúp khả năng chống nắng tăng gấp đôi. Ngoài ra, Allantoin là một chất chống viêm tốt, làm dịu da cháy nắng, chữa lành các tổn thương trên da, làm chậm sự hình thành của hắc tố melanin gây đen da.
Ngoài ra, gạo còn chứa Pitera cùng với nhiều vitamin và khoáng chất. Pitera giúp làm sáng da, ngăn chặn lão hóa da sớm, và hiện nay đang có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
Nước gạo, sữa gạo hay bột gạo có thể được sử dụng làm đẹp trên tất cả các loại da như da khô, da dầu hay bình thường, đặc biệt tốt cho làn da nhạy cảm. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm từ gạo để làm săn da, đắp mặt nạ, giúp da trắng sáng, tẩy trang v.v…
Vài công thức làm đẹp đơn giản từ gạo – Nước gạo hay sữa gạo làm sạch da mặt: Hàng ngày 2 lần rửa mặt bằng nước gạo hay sữa gạo kết hợp massage nhẹ nhàng, giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch dầu thừa trên da, sáng da, giảm mụn trứng cá, và đặc biệt tẩy trang hiệu quả.
– Tắm bằng nước gạo, sữa gạo thường xuyên sẽ làm chậm quá trình lão hóa của da. Các tinh chất trong sữa gạo có thể giúp tái tạo tế bào da bị tổn thương, giúp da trắng, mịn, thu nhỏ lỗ chân lông.
– Bột gạo tẩy tế bào chết toàn thân: lấy nửa chén bột gạo, thêm ít sữa tươi, nước ấm trộn đều thành hỗn hợp sền sệt, rồi thoa lên khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng theo hình tròn.
– Mặt nạ bột gạo chống nắng: 2 muỗng canh bột gạo, 1 muỗng bột chocolate, cùng ít sữa tươi trộn đều, đắp lên mặt trong vòng 15-20 phút, rửa sạch.
– Mặt nạ bột gạo làm sáng da: 2 muỗng canh bột gạo, 1 muỗng cà phê bột nghệ và 4 muỗng canh nước cốt chanh.
– Mặt nạ bột gạo hạn chế mụn, đốm đen: 2 muỗng bột gạo, 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng gel lô hội (aloe vera gel)
– Mặt nạ bột gạo chống lão hóa: trộn 2 muỗng canh bột gạo với 1 lòng trắng trứng và 4-5 giọt glycerin.
Đơn giản nhất, bạn chỉ cần hòa bột gạo với chút nước ấm thành dạng sệt, massage nhẹ nhàng lên da trong vài phút mỗi tối, sẽ là biện pháp hiệu quả cải thiện làn da sáng, mịn màng và mềm mại hơn.
Các sản phẩm làm đẹp từ gạo, thường có bán ở các cửa hàng nhưng để hiệu quả và an toàn, bạn có thể tự làm các sản phẩm này tại nhà. Nguyên liệu dễ làm, không mất nhiều thời gian nhưng hiệu quả sẽ làm bạn bất ngờ.
Thy Nga – VietBeauty Magazine
Học Ngay Cách Chống Lão Hóa Của Người Pháp
Cập nhật ngày: 06/03/2020
Các cách chống lão hóa của người Pháp
Chăm sóc da từ rất sớm là cách chống lão hóa đơn giản nhất của người Pháp
Cách chống lão hóa của người Pháp cực kỳ đơn giản. Người Pháp thường bắt đầu có thói quen chăm sóc da ngay từ năm 10 tuổi. Thói quen dưỡng da được truyền từ đời này sang đời khác như một nét văn hóa đẹp của người Pháp. Điều này vẫn còn tiếp diễn với các thế hệ hiện nay.
Người Pháp lựa chọn serum rất cẩn thận
Phụ nữ Pháp có thể mua sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm tại hiệu thuốc với mức giá thích hợp nhưng riêng với serum, họ sẽ không tiếc tiền đầu tư. Điều này hoàn toàn dễ hiểu vì do serum chứa lượng dưỡng chất cô đặc, lại có kích thước phân tử siêu nhỏ nên thẩm thấu sâu hơn so với kem dưỡng, giúp giải quyết những vấn đề của da triệt để hơn, trong đó có những dấu hiệu lão hóa đang nhăm nhe xuất hiện.
Không quên sử dụng kem chống nắng
Người Pháp cực kỳ thận trọng đến vấn đề chống nắng. Không khó để chúng ta thấy nhiều hãng dược mỹ phẩm nức tiếng trên thị trường làm đẹp hiện tại đều có xuất xứ từ Pháp và những hàng đó đều có các sản phẩm chống nắng. Có thể nói rằng, kem chống nắng chính là bí quyết chống lão hóa của người Pháp mọi thời đại.
Cách chống lão hóa tốt nhất hiện nay
Công nghệ nâng cơ trẻ hóa da Ultherapy của Hoa Kỳ tuyệt chỉ ứng dụng máy móc tân tiến phát ra sóng siêu âm hội tụ vi điểm nhằm tác động sâu vào trong da và thúc đẩy sản sinh các sợi collagen và elastin mới. Từ đó, giúp làn da trở nên căng sáng và mịn màng hơn chỉ sau 1 buổi liệu trình kéo dài 60 phút.
Bật mí mẹo sử dụng cà phê chống lão hóa Xông mặt chống lão hóa da, bạn đã thử chưa? Những thực phẩm màu tím chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả
Bí Quyết Chống Lão Hóa Cho Tuổi 40
Bước sang tuổi 40, làn da sẽ nhanh chóng lão hóa nếu chị em không có kế hoạch chăm sóc. Một số dấu hiệu như nếp nhăn xuất hiện nhiều, da chảy xệ. Vì thế, ở tuổi này, chị em cần có bí quyết chăm sóc da đúng cách để phòng chống lão hóa hiệu quả.
Chọn loại kem ngăn ngừa nếp nhăn thật sự hiệu quả
Nếp nhăn chính là dấu hiệu đặc trưng của lão hóa. Vì thế bạn cần đầu tư cho một lọ kem chống nhăn ưng ý. Đừng bỏ qua việc bôi loại kem này vào mỗi đêm trước khi đi ngủ.
Dưỡng ẩm phần mắt
Phần da xung quanh mắt là dấu hiệu của sự lão hóa dễ nhận thấy nhất. Nuôi dưỡng tốt vùng da này, đặc biệt là phần bọng mắt, sẽ hạn chế vết chân chim, giúp bạn trông tươi trẻ và giữ được sức sống cho toàn bộ gương mặt.
Tẩy tế bào chết trên da đều đặn
Hãy thực hiện tẩy tế bào chết trên da thường xuyên. Bạn có thể dùng các sản phẩm tự nhiên nnhư đường cát, muối biển, tẩy tế bào chết hàng tuần để luôn sở hữu làn da tươi mới. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát quá mạnh những vùng da nhạy cảm nếu không muốn xuất hiện thêm nếp nhăn. Kèm theo đó là kem dưỡng ẩm và dưỡng sâu để bảo vệ làn da non.
Ăn uống điều độ
Điều quan trọng nhất ở đây chính là chế độ ăn uống hợp lý và điều độ. Đặc biệt, bạn nên chú ý đến các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống ôxy hóa, vốn có hàm lượng cao trong rau củ quả, nhằm chống lão hóa và cải thiện làn da tốt hơn.
Bổ sung vitamin cho cơ thể
Bạn hãy hỏi ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng về cách hiệu quả và tiện lợi để bổ sung các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là các vitamin E, C – vốn đóng vai trò như các chất oxy hóa phổ biến và thiết yếu cho cơ thể. Viên vitamin hay thực phẩm chức năng là một giải pháp khả thi nếu bạn không thể tuân thủ một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng theo tiêu chuẩn.
Năng mát xa da mặt
Hàng ngày, bạn nên dùng hai tay mát xa da mặt trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy. Khi mạch máu được lưu thông, da mặt sẽ hồng hào, căng mịn hơn. Nhờ đó nếp nhăn cũng hạn chế xuất hiện hơn.
Đừng quên bôi kem chống nắng
Càng lớn tuổi, da càng nhạy cảm với các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia cực tím, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 4 giờ chiều. Vì vậy, bạn luôn cần bên người một tuýp kem chống nắng cho mọi hoạt động ngoài trời, nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ ung thư da về sau.
Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể
Uống nhiều nước lọc và nước trái cây, không chờ đến khi khát mới uống nước và tăng cường uống nước khi có hoạt động thể lực. Nước sẽ giúp đào thải nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể. Tuân thủ những quy luật đơn giản trên sẽ đảm bảo cho da bạn luôn căng mịn và mềm mại.
Tập thể dục
Tập thể dục là một trong những bước quan trong để bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Tuổi càng cao thì bạn càng phải năng vận động. Không nhất thiết là những hoạt động thể lực mạnh mà chỉ cần hoạt động ở mức trung bình nhưng đều đặn như đi bộ, chạy bộ, aerobic… Tập thể dục sẽ tăng cường lưu thông tuần hoàn trong cơ thể, nuôi dưỡng da dẻ của bạn tốt hơn.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Tham Khảo Ngay, Bí Quyết Chống Lão Hóa Của Người Nhật trên website Skinazkimquyen.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!